This insightful guide offers a refreshing perspective on weight management, emphasizing the importance of understanding one’s body and nurturing it with balanced nutrition rather than succumbing to fad diets. It encourages readers to embrace traditional eating habits, listen to their body’s natural cues, and make sustainable lifestyle changes. With practical advice and relatable anecdotes, the book demystifies the process of achieving a healthy weight, advocating for a holistic approach that harmonizes physical well-being with mental peace.
Previous Post
The Country Without A Post Office Next Post
Gitanjali Recommended Posts
ShareBook Review: Ahire Shubham First Year B Pharmacy, Divine College of Pharmacy Satana अनडाइंग लाइट’ हे गोपाळकृष्ण गांधींनी लिहिलेलं, हे पुस्तक असून या महिन्यात प्रकाशित झालेलं पुस्तक वाचून बाजूला ठेवले. स्वतंत्र भारतातला त्यांचा वैयक्तिक इतिहास या पुस्तकात मांडला आहे. पुस्तकाचं शीर्षकही किती […]
ShareBook Review: Manish Baliram Sawkar, First Year B Pharmacy, Divine College of Pharmacy Satana THE CANTONMENT CONSPIRACY पहलगामजवळच्या बैसरनमध्ये २२ एप्रिलचा तो हल्ला झाला नसता, तर आज कदाचित मुंबई-पुण्यातही माजी लष्करप्रमुख जनरल मनोज नरवणे यांच्या नव्या पुस्तकाचे स्वागतसोहळे (बुक-लाँच इव्हेन्ट्स) उत्साहानं भरले […]